Méfiez-vous des objets créés dans le scope global. Ils peuvent très rapidement constituer un memory leak.
Une méthode pour se souvenir de tout (ou presque), facilement.
Un truc que j'avais aussi envisagé sans jamais le mettre en pratique c'était d'écrire dans une liste, à chaque trou de mémoire, le truc que j'ai oublié. Et ensuite, il faudrait lire toute la liste au moins une fois par jour. Aucune idée si ça marche mais je pense que ça peut aider pour les trucs qu'on oublie tout le temps.
Petite astuce pour nettoyer la mémoire de votre Firefox quand il ramouille un peu : about:memory
dans la barre d'adresse.